お家deトレーニング

こんにちは‼︎アビスパ福岡「スタッフブログ」となり初めて投稿させていただきます‼︎

アビスパ福岡育成普及部スクールコーチの今田康介です。

 

突然ですが皆さん‼︎

新型コロナウイルスの影響により、自宅で過ごす時間が長くなっている方が多くいらっしゃるのではないでしょうか?

「何をして過ごそうかな?」

「お家で運動をしたいけど、何をしたらいいか分からない‼︎」

 

そんな皆さんに、アビスパ福岡育成普及部スクールコーチ陣が「お家de出来るトレーニング」を考案し、動画にて紹介しております!

  

 

小さいお子さんから大人の方々まで、それぞれの年代に合わせたトレーニングを紹介しており、体幹トレーニング等、サッカーボールが無くても親子で出来るトレーニングを配信していますよ‼︎

  

 

各コーチのInstagramから配信していましたが、たいへん好評だったのでアカデミー&スクールのTwitterでも紹介しています!皆さんも是非チャレンジして下さい‼

 

4月12日配信 https://twitter.com/Avispa_acsc/status/1249129683930820608 

4月13日配信 https://twitter.com/Avispa_acsc/status/1249602372327751681 

4月14日配信 https://twitter.com/Avispa_acsc/status/1250017874900439040

4月15日配信 https://twitter.com/Avispa_acsc/status/1250350581937369090

 

今後もアップしていく予定なので新着動画はこちらからご確認下さい↓

アビスパ福岡アカデミー&スクールTwitter https://twitter.com/Avispa_acsc 

 

コーチ陣の動画を見ながら、運動不足を解消しお家で楽しくトレーニングしましょう‼︎

この期間をネガティブに捉えず、前向きに考え「おうち時間」を有効的に、楽しく過ごしていきましょう‼︎

 

アビスパ福岡育成普及部スクールコーチ 今田康介

posted by: アビスパ福岡 | スクール | 16:17 | - | - | - | - |
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